Artikel

Mengenal ‘Marah’ dan Anger Management

Ditulis oleh : Sinta Mira, M.Psi (psikolog klinis dewasa Vida Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi) Apa itu ‘marah’? Marah adalah salah satu emosi dasar manusia, yang wajar untuk kita rasakan. Marah adalah suatu kondisi emosi yang intensitasnya bervariasi dari rasa terganggu yang ringan sampai kemarahan yang intens. Seperti juga emosi-emosi lainnya, emosi marah juga disertai oleh perubahan fisiologis dan biologis. Saat kita marah, detak jantung dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan hormon, adrenalin dan noradrenalin. Karena marah adalah emosi yang terjadi ... Read more

Mengenal lebih dekat : Gangguan Bipolar

Ditulis oleh : Sinta Mira, M.Psi (Psikolog Klinis VIDA Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi) Beberapa waktu belakangan, seorang artis Indonesia, Marshanda mengeluarkan pernyataan bahwa dirinya pernah menderita gangguan Bipolar. Selain Marshanda, sebenarnya masih ada beberapa public figure baik dari dalam negeri maupun luar negeri yang mengidap Bipolar Disorder, seperti misalnya : Demi Lovato, Carrie Fisher, Catherine Zeta-Jones, dsb. Sebenarnya apa sih gangguan Bipolar itu? Bipolar Disorder masuk ke dalam gangguan mood (mood disorder) yang ditandai dengan adanya fluktuasi mood, atau sering kita sebut ... Read more

Pertolongan Pertama Psikologis pada Kecenderungan Bunuh Diri

oleh : Sinta Mira, M.Psi (Psikolog VIDA Rumah Konsultasi & Layanan Psikologi) Belakangan ini kita dikejutkan dengan berbagai berita terkait kejadian bunuh diri, baik dari kalangan artis/public figure (dalam negeri dan luar negeri) maupun kalangan orang biasa. Selain terkejut, miris, bersimpati, masyarakat pun diajak untuk memikirkan dengan serius tentang fenomena fatal ini. Dalam hidup, pasti kita pernah mengalami krisis. Kondisi yang tidak mengenakkan. Kondisi down. Entah itu karena lingkungan (misalnya karena putus cinta, PHK, bercerai, dsb), karena kondisi fisik (misalnya karena sakit ... Read more

Sebelum Janur Kuning Melengkung

Artikel Psikolog Dewasa VIDA Rumah Konsultasi, Sinta Mira, M.Psi, di woop.id woop.id/sebelum janur kuning melengkung Bagi pasangan yang sudah berencana untuk meningkatkan jenjang hubungannya ke taraf yang lebih serius (a.k.a menikah), pastinya harus melalui tahap pengenalan satu sama lain yang lebih mendalam dulu. Memutuskan menikah adalah suatu keputusan besar yang harus dipikirkan matang-matang. Bukan sekedar karena romantisme yang terjadi saat lamaran terjadi semata (saat pasangan berlutut dan bertanya “will you marry me?”). Saat kedua pihak sudah sepakat untuk menikah, mari masuk ke diskusi yang ... Read more

Saat Anak Memahami Indahnya Perbedaan

Psikolog dari Vida Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi, Sinta Mira M.Psi menjadi narasumber di harian Kompas 29 Mei 2017. Anak perlu memahami nilai hidup (value) yang akan membantu anak dalam menjalani kehidupannya kelak. Di masa yang sarat dengan kemajuan teknologi dan perubahan yang serba cepat ini, anak perlu memilliki rasa percaya diri yang dibarengi dengan kerendahan hati. Sehingga ia bisa tetap menjadi pribadi yang bisa berkompetisi namun juga terbuka terhadap keterbatasan diri. Anak juga perlu memiliki sikap asertif sehingga bisa menyampaikan ... Read more

VIDA berkunjung ke Rumah Tumbuh Daycare BSD

Pada hari Sabtu, 18 Maret 2017, VIDA diundang untuk memberikan sharing seputar tumbuh kembang anak di Rumah Tumbuh Daycare, Nusaloka BSD. Walaupun di tengah cuaca gerimis, namun tidak menghalangi semangat para orang tua untuk datang ke acara ini. Apalagi para orang tua yang setiap harinya menitipkan putra-putri mereka di Rumah Tumbuh Daycare. Rumah Tumbuh Daycare sehari-harinya memiliki kegiatan-kegiatan edukatif berbasis Montessori untuk anak-anak yang dititipkan di daycare. Bahkan ada 3 orang guru pendidik yang memang khusus untuk merancang dan melakukan kegiatan ... Read more

Kelas Cerdas VIDA : Interview Preparation Tips

Pada hari Sabtu, 25 Februari 2017, tim psikolog VIDA mengadakan Kelas Cerdas VIDA untuk para mahasiswa dan fresh graduates di area Depok. Kelas Cerdas ini adalah bagian dari layanan psikologi menyeluruh yang diberikan oleh VIDA, yaitu untuk anak, remaja, dan dewasa. Mahasiswa dan fresh graduates memiliki tantangan yang berat untuk mempersiapkan diri memasuki dunia kerja. Era persaingan yang semakin ketat membuat setiap individu harus membekali diri dengan hard skill maupun soft skills yang memadai. Kelas Cerdas VIDA kali ini bertema "INTERVIEW ... Read more

Kelas Cerdas VIDA : “Memahami Tumbuh Kembang Anak yang Optimal”

Pada hari Minggu, 17 Desember 2016, dilaksanakan Kelas Cerdas VIDA yang pertama dengan tema Memahami Tumbuh Kembang Anak yang Optimal dengan pembicara Tio Renova, M.Psi (Psikolog Anak VIDA). Psikolog Tio Renova menjelaskan mengenai tugas perkembangan anak sejak usia 0-6 tahun dalam aspek motorik, kognitif, dan sosial. Tugas perkembangan dalam setiap milestone ini dijelaskan dengan menggunakan contoh-contoh yang menarik. Sebagai contoh mengenai aspek yang dijelaskan oleh Psikolog Tio: 1. Perkembangan aspek fisik usia 2-3 tahun : mampu loncat di tempat dengan 2 kaki, melempar ... Read more

Kelas Cerdas VIDA “Memahami Tumbuh Kembang Anak Yang Optimal”

VIDA Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi mengadakan Kelas Cerdas VIDA dengan tema "Memahami Tumbuh Kembang Anak yang Optimal". Kelas ini bertujuan untuk membantu orang tua mengenali, memahami, melakukan screening, serta menstimulasi tumbuh kembang anak usia dini agar tercapai tumbuh kembang yang optimal. Yuk segera daftar! Tempat terbatas. Silakan hubungi kami di 0812 107 00 207 Read more

Orang Tua, Anak, dan Bermain

Oleh : Annisa Meizvira, M.Psi (Psikolog Anak VIDA Rumah Konsultasi) Children’s playing are not sports and should be deemed as their most serious actions (Montaigne dalam Papalia, Olds, & Feldman, 2007). Bermain adalah hal terpenting bagi anak. Dengan bermain, ada banyak aspek yang berkembang dalam diri anak, baik aspek kognitif, emosi, maupun sosial (Ginsburg, 2007). Contoh yang sering kita lihat adalah bermain cat air. Dari situ anak akan belajar tentang warna dan juga tentang tekstur. Bermain balok susun, anak belajar mengenai bangun ruang ... Read more
Page 1 of 212