Posts Tagged: artikelpsikologi

Mengenal ‘Marah’ dan Anger Management

Ditulis oleh : Sinta Mira, M.Psi (psikolog klinis dewasa Vida Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi) Apa itu ‘marah’? Marah adalah salah satu emosi dasar manusia, yang wajar untuk kita rasakan. Marah adalah suatu kondisi emosi yang intensitasnya bervariasi dari rasa terganggu yang ringan sampai kemarahan yang intens. Seperti juga emosi-emosi lainnya, emosi marah juga disertai oleh perubahan fisiologis dan biologis. Saat kita marah, detak jantung dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan hormon, adrenalin dan noradrenalin. Karena marah adalah emosi yang terjadi ... Read more

Sebelum Janur Kuning Melengkung

Artikel Psikolog Dewasa VIDA Rumah Konsultasi, Sinta Mira, M.Psi, di woop.id woop.id/sebelum janur kuning melengkung Bagi pasangan yang sudah berencana untuk meningkatkan jenjang hubungannya ke taraf yang lebih serius (a.k.a menikah), pastinya harus melalui tahap pengenalan satu sama lain yang lebih mendalam dulu. Memutuskan menikah adalah suatu keputusan besar yang harus dipikirkan matang-matang. Bukan sekedar karena romantisme yang terjadi saat lamaran terjadi semata (saat pasangan berlutut dan bertanya “will you marry me?”). Saat kedua pihak sudah sepakat untuk menikah, mari masuk ke diskusi yang ... Read more

Saat Anak Memahami Indahnya Perbedaan

Psikolog dari Vida Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi, Sinta Mira M.Psi menjadi narasumber di harian Kompas 29 Mei 2017. Anak perlu memahami nilai hidup (value) yang akan membantu anak dalam menjalani kehidupannya kelak. Di masa yang sarat dengan kemajuan teknologi dan perubahan yang serba cepat ini, anak perlu memilliki rasa percaya diri yang dibarengi dengan kerendahan hati. Sehingga ia bisa tetap menjadi pribadi yang bisa berkompetisi namun juga terbuka terhadap keterbatasan diri. Anak juga perlu memiliki sikap asertif sehingga bisa menyampaikan ... Read more