Posts Tagged: psikologi

Mengenal ‘Marah’ dan Anger Management

Ditulis oleh : Sinta Mira, M.Psi (psikolog klinis dewasa Vida Rumah Konsultasi dan Layanan Psikologi) Apa itu ‘marah’? Marah adalah salah satu emosi dasar manusia, yang wajar untuk kita rasakan. Marah adalah suatu kondisi emosi yang intensitasnya bervariasi dari rasa terganggu yang ringan sampai kemarahan yang intens. Seperti juga emosi-emosi lainnya, emosi marah juga disertai oleh perubahan fisiologis dan biologis. Saat kita marah, detak jantung dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan hormon, adrenalin dan noradrenalin. Karena marah adalah emosi yang terjadi ... Read more

Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober

Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap tangggal 10 Oktober. Untuk hari Kesehatan Mental Sedunia 2016, WHO memberi penekanan pada : Psychological First Aid (Pertolongan Pertama Psikologis). Seperti juga pertolongan pertama pada kecelakaan/kejadian darurat, pertolongan /bantuan pertama psikologis juga dibutuhkan bagi mereka yang mengalami distress karena berbagai kejadian tidak menyenangkan dalam hidupnya, misalnya bagi mereka yang : terlibat dalam kecelakaan, korban bencana alam, sesama yang baru kehilangan orang yang dikasihi, atau bagi pengungsi yang mencari suaka. WHO bertujuan supaya semua orang ... Read more